
Lolita Barthelmé
Diététicienne-Nutritionniste Spécialisée en Pédiatrie
Périnatalité, Surpoids et Obésité, Sélectivité alimentaire chez l’enfant, Gestion de l’insatisfaction corporelle et de l’alimentation émotionnelle, Végétarisme, véganisme et alimentation durable
Consultations en Français
Nourrissons, enfants, adultes
0470 38 83 15
lolitabarthelme@granddire.be
Prenez rendez-vous avec Lolita à Grand’Dire Vergote
Je vous aide à construire une relation sereine et harmonieuse avec la nourriture, dans le respect de votre corps et de vos besoins. À travers des consultations basées sur la bienveillance et l’écoute, nous travaillerons ensemble à modifier vos habitudes alimentaires de manière durable, avec pour objectif de vous rendre autonome et confiant face à vos choix au quotidien.
Entre les rendez-vous, je reste à vos côtés pour soutenir votre motivation et vous partager les outils nécessaires à votre réussite.
Contactez-moi pour discuter de vos objectifs alimentaires et commencer votre chemin vers une alimentation plus épanouissante, qui allie santé, plaisir et équilibre.
Domaines d’expertise :
Périnatalité :
Accompagnement centré sur l’éveil alimentaire et la sérénité depuis le projet de grossesse jusqu’à l’âge de 3 ans.
– Alimentation de la femme enceinte
Je vous aide à composer une alimentation équilibrée et savoureuse pour assurer votre bien-être et celui de votre bébé, tant durant la grossesse que pendant l’allaitement. Pour les femmes enceintes, nous aborderons ensemble les besoins nutritionnels spécifiques de chaque trimestre.
Nous discuterons des aliments à éviter pour prévenir des risques comme la listériose et la toxoplasmose, de la gestion de la prise de poids, et des recommandations sur la consommation d’alcool et de caféine. Si vous faites face à des situations particulières telles que le diabète gestationnel, le végétarisme, ou d’autres conditions spécifiques, je vous accompagnerai avec des conseils adaptés.
Nous travaillerons également à soulager les inconforts courants liés à la grossesse, comme les nausées, la constipation, ou encore les brûlures d’estomac, afin que vous puissiez vivre cette période sereinement tout en prenant soin de votre alimentation.
– Alimentation de la mère allaitante
En tant que diététicienne spécialisée, je m’assure que votre alimentation demeure équilibrée et nutritive afin de préserver la qualité de votre allaitement. Je prends également en compte les changements de rythme et les défis que vous pourriez rencontrer dans votre vie quotidienne. Grâce à un suivi nutritionnel personnalisé, vous pourrez répondre aux besoins nutritionnels de votre bébé tout en veillant à votre propre santé et bien-être.
– Diversification alimentaire
- Classique : Une introduction douce et progressive des aliments d’abord mixés puis solides.
- DME (Diversification Menée par l’Enfant) : Une approche permettant à votre enfant de découvrir et d’apprécier les aliments à son propre rythme, tout en respectant son autonomie.
– Sélectivité alimentaire chez l’enfant
Grâce à des stratégies ludiques et pratiques, je vous accompagne dans l’élargissement des goûts de votre enfant et dans la gestion des comportements alimentaires sélectifs.
– Gestion de l’insatisfaction corporelle et de l’alimentation émotionnelle :
Apprenez à mieux comprendre vos sensations alimentaires et à gérer les émotions qui influencent votre relation avec la nourriture.
– Surpoids et obésité
Je vous propose un suivi personnalisé pour atteindre et maintenir un poids santé, tout en conservant le plaisir de manger et en évitant les régimes restrictifs.
– Végétarisme, véganisme et alimentation durable
Pour ceux qui choisissent une alimentation plus respectueuse de l’environnement ou éthique, je vous aide à équilibrer votre assiette en fonction de vos choix de vie, pour que vous et vos enfants ayez tous les nutriments essentiels.
Prenez rendez-vous avec Lolita à Grand’Dire Vergote
Voici quelques informations importantes concernant vos rendez-vous :
Premier Rendez-Vous :
Lors de cette première consultation, nous établirons un contact chaleureux et bienveillant. Ce moment est essentiel pour écouter votre demande, que ce soit pour vous ou pour votre enfant, et comprendre vos motivations. Nous aborderons ensemble vos attentes et vos besoins spécifiques, ce qui nous permettra de définir des objectifs clairs et adaptés à votre situation.
Nous réaliserons également une enquête alimentaire approfondie afin de recueillir des informations sur les habitudes alimentaires actuelles, les goûts, et les préoccupations éventuelles. Cette étape est cruciale pour personnaliser notre approche et vous proposer des conseils nutritionnels pertinents et efficaces.
Tarif : 65 euros.
Durée : 1 heure
Rendez-vous de Suivi:
Les rendez-vous de suivi sont essentiels pour ajuster nos recommandations et accompagner votre progression, que ce soit pour vous ou votre enfant. Lors de ces consultations, nous allons :
Évaluer les progrès et les difficultés : Discuter des avancées réalisées depuis notre dernière rencontre.
Adapter les objectifs : Modifier les objectifs en fonction des retours et des ressentis, avec l’accord de l’enfant si nécessaire.
Discuter des habitudes alimentaires : Identifier les points à renforcer ou à ajuster dans l’alimentation.
Répondre aux questions : Aborder toutes les préoccupations nutritionnelles que vous ou vote enfant pourriez avoir.
Renforcer l’autonomie.
Ces consultations garantissent un suivi personnalisé pour soutenir votre cheminement et celui de votre enfant vers une alimentation équilibrée.
Tarif : 50 euros.
Durée : 45 minutes
Remboursements :
Vous pouvez effectuer le règlement soit en espèces ou par QR code via application bancaire.
Politique d’annulation :
Nous comprenons que des imprévus peuvent survenir. Cependant, nous vous prions de bien vouloir annuler tout rendez-vous au moins 48 heures à l’avance. Tout rendez-vous non annulé dans ce délai sera facturé et ne pourra pas être pris en charge par l’INAMI.